co robic z dziewczyna w

Witam. Jestem po 5 tygodniu diety i treningów. Na liczniku jest 85kg, czyli jakoś minus 7kg. Pierwsze 2-3kg zeszło w pierwszym tyg. Pewnie to głownie woda, bo pociłem się jak szalony. Teraz dużo mniej. Dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2 jaja + 60g płatków owsianych Po treningu banan/jabłko Obiad: tak jak pisałem, różnie, zależy co [...]

Uzupełniając jeszcze to, co napisała Het - poczytaj sobie http://potreningu.pl/articles/4223/dlaczego-kobietom-tak-trudno-jest-zwiekszyc-ilosc-tkanki-miesniowej i http://potreningu.pl/articles/3750/dziewczyna-paker--mity---powielasz-czy-obalasz. Kobiety na serio mają pod górkę w budowie solidnej masy mięśniowej, więc nie ma się co bać, że kilka [...]

a ja ostatnio obserwowałam na praktyce strefę wolnych ciężarów i się naśmiałam. Panowie ćwiczą sobie normalnie, każdy robi swoje w skupieniu, nagle wchodzi jakaś dziewczyna i się bierze za przysiady, wyciskanie czy jeszcze coś innego i w tym momencie robi się mega rozgardiasz, oni nie wiedzą co mają robić, chodzą, niby się rozglądają, ale [...]

[...] że dziewczyna z patologicznej rodziny Cię ściga. http://www.youtube.com/watch?v=GiMqfQck5qU "A w starciu z nia ,najbardziej sie boje ze mnie wywali na glebe i na mnie usiadzie ,co wtedy robic? " masz filmik u góry ale i tak tego nie zrobisz jak nie przetrenujesz solidnie, po prostu na wejściu dostaniesz kilka razy w twarz i zapomnisz o tym.

Mam prośbę o poradę... Moja dziewczyna jest na vlcd 3tygodnie. Pierwsze 3/4dni ladnie zszedl glikogen(czyli ze 2kg), potem do konca pierwszego tygodnia waga zleciała kolejny kg ale z racji świąt zrobiła sobie ładowanie 1,5dnia. No i znowu w kilka dni waga zleciała do tej sprzed ładowania natomiast ostatni tydzień powoli idzie do góry i nie wiem [...]

[...] masowal dlonmi kregoslup pozniej liczyl cos kregi a nastepnie pociagna za jeden pozniej drogi(pyknelo w tym momencie) i po krzyku i mialo byc dobrze.Kazal nie cwiczyc robic wygibasow przez 3-4 dni aby sie wszystko ustabilizowalo.I nie wiem naprawde czy on spierniczyl cos czy ja mam taki problem z czegos?Teraz musze spac troche na plecach [...]

kuyrva problem mam bo dziewczyna zaprosiła mnie dzisiaj na takie disco przeważnie chłopaki dziewczyny zapraszaja ale tu było inaczej i kurde napewno bedzie chciała tanczyć a ja tanczyć nie lubię i nie umiem zabardzo, pewnie dlatego z ciężko mi się z taką masą po parkiecie poruszać macie moze jakies linki np na youtube jak wygląda taniec w [...]

[...] obcykac lepiej ten aparat Coz moge wiecej powiedziec..dzis mam wolne od pracy, jest sroda i chyba pojde, albo pojade rowerem przyrode sobie poobserwowac :D uwielbiam to robic hehe...szkoda tylko, ze moja byla dziewczyna zepsula mi mp3 hehe trudno najwyzej pospiewam sobie hehehe ;D Pozdro. Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-12-10 [...]

[...] co chcesz przestan uprawiac sport bo ci kaze dziewczyna ale jak pewnego dnia dowali ci rogi z jakims byczkiem z lokalnej silowni to zebys nie byl zdziwiony, dla mnie mozesz robic co chcesz chlac codziennie i pudrowac nos , smiesza mnie ludzie co chca byc w formie ale jednoczesnie walic gorzale co wieczor , w zyciu nie ma nic za darmo a w sporcie [...]

[...] dwa w Polsce ( co i tak jest rekordem - tylko dwa!). Najlepsze polaczenie na redukcje "whiskey - cola - dziewczyna". Brzuch sie robi wklesly i trzeba w pasku robic dziurki. Ale teraz zdrowy tryb zycia.....kurczak......tunczyk......zielona herbata.....od razu do nieba pojde...... Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-07 20:01:19

no ta dziewczyna je 1000 kcal przez pare tygodni potem 1200. nie moze zjesc kostki czekolady a je slodki jogurt czy to muesli. Wlos na glowie mi sie zjezyl jak to uslyszalam i dlatego, poczulam sie urazona tym, ze mam blade pojecie Ok mniejsza z tym. Wiec co proponujesz dodac do sniadania? Robic taki placek z balek jej + platki owsiane? Tylko, [...]

[...] pamietaj plecy proste zreszta ten miły pan powinien Ci to powiedziec Łydki - wspiecia łydek stojąc/ badz na maszynie 3/12 Oczywiste ze na poczatku rozgrzewka mozesz to robic systemem 2 dni treningu jeden przerwy lub jesli chcesz chodzic tylko 3 razy w tyg to rob to pokoleji. Jak moja dziwczyna dostanie nowy plan nie omiesztam Ci go podac Ps [...]

[...] zdziwko. Efektem poszukiwan jest to, ze uwazam za najlepsze sekcje w katwicach i sosnowcu :) jest tak jak byc powinno, dobry instruktor , dobry trening i ludzie co CHCA cos robic :) ostatecznie zdecydowalem sie na sosnowiec, jakos instruktor piotr dziemba i jego sposob prowadzenia treningow pasuje mi najbardziej. Facet ma umiejetnosci i [...]

Ja tylko bałabym się że jednak mąż mnie zdradza przy braku seksu,ale i tak czasami się martwię;-) tez mi to do glowy przyszlo,ale chyba musialby to robic w pracy z kolega albo w sklepie pod lada:D no pojecia nie mam czemu on taki "zepsuty":D a z drugiej strony nich wytyrpie co tam musi,byleby nie mnie:D ECH... nawet nie wiesz.. moja znajoma [...]

Ja tylko bałabym się że jednak mąż mnie zdradza przy braku seksu,ale i tak czasami się martwię;-) tez mi to do glowy przyszlo,ale chyba musialby to robic w pracy z kolega albo w sklepie pod lada:D no pojecia nie mam czemu on taki "zepsuty":D a z drugiej strony nich wytyrpie co tam musi,byleby nie mnie:D ECH... nawet nie wiesz.. moja znajoma [...]

Cześć:) dzisiaj zaczne od diety! Troche za dużo białka i to tyle jeśli chodzi o nią :D zrzutu nie chce mi się robić:) kcal okolo 3000 i o niebo lepiej sie czuje :) do tego cola 0, 330ml, ostatni raz już xd robiłem lody by xzaar, mega dobre, dziewczyna oczarowana xD Trening postanowiłem że wymyśle coś sam :) a Wieć WOD 30x push press 40kg 30x [...]

Plany i marzenia Pitkaemaekiego Złoty medal olimpijski w Pekinie i perfekcyjny rzut, a potem kariera inżyniera elektryka i rodzina - to plany i marzenia mistrza świata w rzucie oszczepem, 25-letniego Fina Tero Pitkaemaekiego. W ubiegłym roku osiągnął w sporcie niemal wszystko - został mistrzem świata, najlepszym lekkoatletą Europy oraz najlepszym [...]

Też tak miałam nie raz z tymi reklamami... A hitem było jak mi mąż opowiadał, że jego kolega zaplanował się oświadczyć i dziewczyna była u niego i coś robili na kompie, a tam właśnie pojawiały się reklamy pierścionków zaręczynowych.... Hahaha porażka. Co do spodów to można też robić w piekarniku, ja zawsze tak robię, bo mogę wtedy dwa na raz

niee Jabi nie XXX to byl trailer okolo 3 minutowy pokopiowany tyle razy ze trwal 1godz 38min :/ no jakis d**** to musial byc, kurva nie ma co w domu robic to takie gowno robi za robote by sie wzial! kiedys zamiast jakiegos filmu sciagnal mi sie taki stary porn, jeszczew tedy byla u mnie dziewczyna a ja to wlaczam chce obadac co to a tam taki [...]

[...] na pewno czegos przydatnego tam ucza. Jesli troche potrenuje ,i bedzie mi dobrze szlo ,i stwierdze ze chce sie uczyc dalej tego to pojde gdzies dalej. Nie potrzebuje zostac wicemistrzynia mma w Polsce przeciez, tylko umiec sie skutecznie obronic. A w starciu z nia ,najbardziej sie boje ze mnie wywali na glebe i na mnie usiadzie ,co wtedy robic?